Споры о вреде и пользе спортпита продолжаются достаточно длительный период времени. Несмотря на то, что уже несметное количество раз доказано и показано во всевозможных источниках, что настоящее качественное спортивное питание делается из натуральных продуктов, и никакого вреда не несет. Но сложившиеся стереотипы о "проблемах с потенцией", "посаженной печени" и "испорченном желудке" еще долго будут бытовать в нашем обществе. Так почему же это происходит?
По большей части винить в этом стоит людей, не совсем понимающих термин "спортивные добавки" или же тех, кто неправильно его принимал. Рассмотрим обе причины подробнее.
Ошибочное мнение. Спортивные добавки - пищевые концентраты, состоящие из растительного и животного сырья, повышающие спортивные показатели(силу и выносливость) увеличение мышечной массы у людей, активно занимающихся спортом. Повторюсь, речь идет о качественном продукте. На этом рынке, как и на любом другом есть свои кидалы, попасть к которым в оборот я не пожелал бы никому. Так вот, оказывается, еще есть люди, которые не отличают спортивные добавки от стероидов, а это СОВСЕМ РАЗНЫЕ ВЕЩИ! Стероиды - это чистая химия. позволяющая достичь результата за максимально короткие сроки. Спортивное питание - вытяжки из натуральных продуктов, содержащие витамины и микроэлементы. Их суть в том, чтобы поддерживать организм в тонусе. То есть, при полноценном и правильном тренинге есть смысл его принимать, если же вы ленитесь дойти до зала, то и тратиться на спортпит не имеет смысла...
Неправильное использование. Как уже говорилось выше, спортивные добавки изготавливают из натуральных продуктов. А натуральные продукты имеют свой срок годности, так же у кого-то есть противопоказания употреблению некоторых из них(у кого-то аллергия на молоко, у кого-то на рыбу и т.д.). То же самое и со спортпитом. Помимо элементов. которые нормально усваиваются подавляющим большинством спортсменов(протеин, гейнер и т.д.) в добавках так же могут быть жиросжигатели, различные энергетики, которые некоторым из нас противопоказаны. По этому к выбору спортпита стоит отнестись ответственно, учитывая особенности своего организма. Это очень важный момент, которым многие почему-то пренебрегают.
Если кто-то может добавить или дополнить, не стесняйтесь. Очень интересно ваше мнение!
Ответить с цитированием
Сообщение от Katiaia
)) Как ни крути, но если серьёзно хочешь заниматься и иметь красивое подкаченное тело с мышцами, то спортивное питание - хороший помощник!!! Но мнение, что начну пить спорт.пит. и сразу я стану обалденным и накаченным - ошибочное, требуется много сил, терпения, обязательно времени, чтобы добиться отличных результатов.
