+ Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 12

Тема: О спортивном питании

  1. #1

    О спортивном питании

    Споры о вреде и пользе спортпита продолжаются достаточно длительный период времени. Несмотря на то, что уже несметное количество раз доказано и показано во всевозможных источниках, что настоящее качественное спортивное питание делается из натуральных продуктов, и никакого вреда не несет. Но сложившиеся стереотипы о "проблемах с потенцией", "посаженной печени" и "испорченном желудке" еще долго будут бытовать в нашем обществе. Так почему же это происходит?
    По большей части винить в этом стоит людей, не совсем понимающих термин "спортивные добавки" или же тех, кто неправильно его принимал. Рассмотрим обе причины подробнее.
    Ошибочное мнение. Спортивные добавки - пищевые концентраты, состоящие из растительного и животного сырья, повышающие спортивные показатели(силу и выносливость) увеличение мышечной массы у людей, активно занимающихся спортом. Повторюсь, речь идет о качественном продукте. На этом рынке, как и на любом другом есть свои кидалы, попасть к которым в оборот я не пожелал бы никому. Так вот, оказывается, еще есть люди, которые не отличают спортивные добавки от стероидов, а это СОВСЕМ РАЗНЫЕ ВЕЩИ! Стероиды - это чистая химия. позволяющая достичь результата за максимально короткие сроки. Спортивное питание - вытяжки из натуральных продуктов, содержащие витамины и микроэлементы. Их суть в том, чтобы поддерживать организм в тонусе. То есть, при полноценном и правильном тренинге есть смысл его принимать, если же вы ленитесь дойти до зала, то и тратиться на спортпит не имеет смысла...
    Неправильное использование. Как уже говорилось выше, спортивные добавки изготавливают из натуральных продуктов. А натуральные продукты имеют свой срок годности, так же у кого-то есть противопоказания употреблению некоторых из них(у кого-то аллергия на молоко, у кого-то на рыбу и т.д.). То же самое и со спортпитом. Помимо элементов. которые нормально усваиваются подавляющим большинством спортсменов(протеин, гейнер и т.д.) в добавках так же могут быть жиросжигатели, различные энергетики, которые некоторым из нас противопоказаны. По этому к выбору спортпита стоит отнестись ответственно, учитывая особенности своего организма. Это очень важный момент, которым многие почему-то пренебрегают.
    Если кто-то может добавить или дополнить, не стесняйтесь. Очень интересно ваше мнение!

  2. #2

    Выбор спорт пита

    Здравствуй уже примерного год занимаюся в спортзале но очень часто бывают боли в суставах и растягиваю связки . Вот хотел посоветоваться с вами по поводу средства для укрепления Animal Flex 44 пак. Хотел узнать какой от него эффект и принимал ли кто-то его , а если да то как его принимать . Буду очень благодарен за вашу помощь .

  3. #3
    Junior Member
    Регистрация
    10.01.2015
    Адрес
    Чернигов
    Сообщений
    2
    Вот здесь много информации по спортивному питанию. Можно и вопросы задавать, быстрее ответят. Там профессионалы уже общаются.

  4. #4
    У меня муж качается. Для него протеин и гейнеры - просто не заменимы.

  5. #5
    Цитата Сообщение от Katiaia Посмотреть сообщение
    У меня муж качается. Для него протеин и гейнеры - просто не заменимы.
    Спортивное питание для наращивания мышц - обязательное.

  6. #6
    Согласен на 100)) Как ни крути, но если серьёзно хочешь заниматься и иметь красивое подкаченное тело с мышцами, то спортивное питание - хороший помощник!!! Но мнение, что начну пить спорт.пит. и сразу я стану обалденным и накаченным - ошибочное, требуется много сил, терпения, обязательно времени, чтобы добиться отличных результатов.
    Я в свое время пошел в зал, чтоб не быть похожим на дрыща))) сейчас вспоминать аж смешно. начал усиленно тренироваться, правильно питаться,но в определенный момент я понял, что дошел до определенной планки и мой организм не развивается дальше,хотя была составлена правильная программа, тогда мне тренер предложил купить креатин. И я получил то, чего хотел: силовые выросли и выносливости прибавилось, что привело к большей продуктивности моей тренировки!

  7. #7
    А я вот сначала была против спортивного питания, считала это лишней тратой денег. Думала, что все химия и для организма только вредит. Но когда проконсультировалась в поликлинике - поняла на сколько я ошибалась. Главное, как мне посоветовал врач, покупать у проверенных поставщиков, опасаться некачественных подделок. Сейчас принимаю американское спортивное питание, который порекомендовал мой тренер.

  8. #8
    Для результатов нужно чтобы все было на высшем уровне, спортивное питание, тренажерный зал, ежедневное питание, окружение ... Рекомендую спорт.пит только made in USA Зал с тренажерами. Никакого жира в ежедневном питании, избегать стрессовых ситуаций, чаще пользоваться СПА процедурами ...

  9. #9
    Junior Member Аватар для vlad78
    Регистрация
    30.03.2016
    Адрес
    ЧЕРНИГОВ
    Сообщений
    9
    Я и без спортпита набрал 15 кг мышц за год!

  10. #10
    Кушал, видать, как не в себя)

+ Ответить в теме

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения

Чернигов    Черниговский городской портал    Черниговская доска объявлений. Объявления Чернигова и области    Энциклопедия Чернигова    Черниговский форум