+ Ответить в теме
Страница 1 из 3 1 2 3 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 22

Тема: Польза шоколада для здоровья

  1. #1

    Польза шоколада для здоровья

    В наши дни благодаря ученым шоколад часто попадает в список самых полезных продуктов.
    Шоколад несет полезу для здоровья благодаря содержащемуся в нем какао-порошку
    , который получают при обработке какао-бобов. Именно по процентному соотношению порошка какао определяют «подлинность шоколада». Это соотношение всегда можно посмотреть на этикетке продукта. Визуально также можно определить подлинность шоколада: чем темнее цвет, тем больше в нем содержится какао-порошка, а следовательно, он будет полезнее.

    По мнению специалистов шоколад должен входить в рацион питания каждого человека, так как он приводит в норму давление и является отличным средством в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Даже гипертоники могут позволить себе два-три кусочка темного шоколада.

    Благодаря биологически активным веществам группы флавонидов, которые нормализуют функции тромбоцитов, не давая им слипаться продукт может препятствовать образованию тромбов в сосудах сердца и мозга, а также спасти от инфаркта и инсульта.
    Исследования влияния шоколада на организм человека продемонстрировали, что горький шоколад может снизить риск свертывания крови в сердце почти на 50% у тех, кто включают его в свой рацион.

    Содержание антиоксидантов в этой сладости способно защитить клетки кожи от действий свободных радикалов, чем препятствует старению, помогая сохранять молодость и красоту. (В ходе исследования, которое продолжалось более 60 лет выяснилось, что регулярное употребление шоколада способно прибавить год жизни).

    Неоспоримой является польза при наружном применении шоколада для женщин: маски, обертывание и массаж шоколадом способны сделать кожу гладкой, упругой, а также помогут при борьбе с целлюлитом. Все эти процедуры всегда можно провести самостоятельно дома.

    Также темный шоколад полезен диабетикам, так как содержит в себе антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина и инсулинорезистентность.

    Кроме того, в продукте содержатся элементы, благодаря которым улучшаются процессы памяти и сообразительность. Среди них: фосфор, кальций и магний.

    Именно благодаря успокаивающему действию магния на нервные клетки шоколад улучшает настроение, снимает стресс и помогает в борьбе с первыми признаками депрессии. Самое главное – знать меру лекарства.
    Считается, что чем лучше шоколад и чем выше его качество, тем меньшее количество нужно для получения пользы от него. По мнению диетологов оптимально допустимой нормой является не более чем 45г в сутки.

    Существует интересное исследование, которое продолжается в наши дни и если оно увенчается успехом, шоколад признают еше и афродизиаком…

  2. #2
    Почему-то шоколада хочется только в холодные дни. Когда жарко только фрукты спасают.

  3. #3
    Шоколад и мандарины! Потребляем эндорфины! ))))

  4. #4
    разве что снимает стресс,или поднимает натсроение

  5. #5
    Таких статей полно по каждому продукту. На самом же деле кроме поднятия настроения или расслабления вряд ли он существенно влияет.

  6. #6
    Junior Member
    Регистрация
    30.05.2015
    Адрес
    Чернигов
    Сообщений
    6
    Надо только натуральный шоколад употреблять, а не кондитерский с сахаром. Это как правило горький шоколад, он полезен.

  7. #7
    Junior Member
    Регистрация
    04.07.2015
    Адрес
    чернигов
    Сообщений
    5
    я обожаю чёрный горький шоколад и чтобы запивать чёрным кофейком...ммм...смакота)))!!!

  8. #8
    Цитата Сообщение от dasha23 Посмотреть сообщение
    я обожаю чёрный горький шоколад и чтобы запивать чёрным кофейком...ммм...смакота)))!!!
    Да, но если есть проблемы с давлением - нужно очень осторожно с черным шоколадом и кофе

  9. #9
    Junior Member
    Регистрация
    27.07.2015
    Адрес
    Чернигов
    Сообщений
    8
    это точно)

  10. #10
    Цитата Сообщение от Sesilija Посмотреть сообщение
    Почему-то шоколада хочется только в холодные дни. Когда жарко только фрукты спасают.
    вы- счастливица, мне и в жаркие дни шоколада хочется

+ Ответить в теме

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения

Чернигов    Черниговский городской портал    Черниговская доска объявлений. Объявления Чернигова и области    Энциклопедия Чернигова    Черниговский форум